Frauenheilpraxis-Kanal:

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🇾​🇺​🇮​🇱​🇦​🇹​🇪​🇸​© - ½ Std.Corona-TV - Yoga-Pilates-Kombination mit Iva

🇾​🇺​🇮​🇱​🇦​🇹​🇪​🇸​©. die Kombination von Yoga und Pilates
kombiniert die meditativen, dehnenden Haltungen (Asanas)
aus dem Hatha-Yoga mit Pilates-Training.

Beste Grüße an meine Kursmitglieder! Lasst Euch nicht verrückt machen!


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PILATES - 10 Min.Corona-TV - Pilates-Bauch mit Iva

Systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Erfunden hat es der Deutsche Joseph Hubertus Pilates.

Beste Grüße an meine Kursmitglieder! Lasst Euch nicht verrückt machen!


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Faszien - Dehnungs-, Entspannungs-YIN YOGA -
gute ½ Std.Corona-TV - VIN YOGA mit Iva

Regenerative Beeinflussung unseres Bewegungsapparates sowie unserer Organe und Emotionen
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, der größtenteils im Liegen und Sitzen praktiziert wird.

Beste Grüße an meine Kursmitglieder! Lasst Euch nicht verrückt machen!

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